百姓·百态 | 健康生活,现在做起(下)
来源:时间:2018-11-30 01:30阅读:
成年人的吸烟行为
近年来,与公共场所吸烟行为相关的规定在不断推出,这对人们的生活产生了各种影响。中国城乡居民中吸烟者比例是多少?不同性别、不同年龄段和不同教育水平的人群中,吸烟比例有什么样的差异?我们一起来了解16岁以上人群的吸烟行为。
2014年,中国16岁以上人群中烟民的总体比例为28.5%,但男女间差异显著,男性的吸烟比例为56.3%,女性仅为2.9%。
图 2014年不同年龄段男性吸烟情况
在16岁以上各个年龄段的男性中,吸烟者均占不小的比例,其中30-59岁人群的吸烟比例较高,约占同年龄段男性总体的60%。16-19岁的青年男性中,吸烟者比例相对较低,但也接近20%。
图 2014年不同受教育水平男性吸烟情况
在不同教育水平的男性中,吸烟者所占比例随着教育水平的升高呈下降趋势。文盲群体的男性吸烟比例最高,而大学以上学历男性的吸烟比例最低,为34.2%。
图 2014年成年男性每日吸烟量
在16岁以上男性吸烟者中,每日吸烟1到10支的占四成多,而超过10支的接近六成。另有10%的烟民每日吸烟量在20支以上。
您的营养摄入够均衡吗?
民以食为天,饮食不仅是生活的一个主要组成部分,更是健康生活习惯的重要体现。世界卫生组织官方网站提倡多样化和平衡的饮食结构。在温饱问题已经得到基本解决的今天,中国城乡居民的营养摄入状况如何?各年龄段居民的饮食结构有何不同?
图 2012年与2014年各类食物在一周内使用比例
在2012年和2014年两轮调查中,中国15岁以上城乡居民在过去一周内各类食物的食用比例显示,新鲜蔬果、肉类、蛋类的食用比例最高,豆制品和鱼类的食用比例也在50%以上。相对而言,奶制品的食用比例较低,约占三分之一,在比例上甚至低于腌制食品。除了奶制品外,其它所有健康类食物的食用比例都要高于相对不太健康的腌制食品和膨化/油炸食品——新鲜蔬果是最爱,大鱼大肉家常菜。
图 16岁以上各年龄段人群三种食物一周内食用比例
不同年龄段人群对最普遍的三类食品的食用比例也有一定的不同。各年龄段人群的新鲜蔬果食用比例都在95%以上,可以称得上是全民挚爱。对于肉类,40岁以下人群的食用比例要显著高于中老年人群,20-29岁年轻人最爱吃肉。蛋类的变化趋势与肉类相似,但食用比例最高的是30-39岁人群。
图 16岁以上各年龄段人群两种食物一周内食用比例
30岁以下人群对于奶制品和膨化/油炸食品的喜好程度高于30岁以上人群。16到29岁的人群中,一周内食用过奶制品的人超过半数,但在40到70岁人群中该比例约为30%。对于膨化/油炸食品,20岁以下年轻人的食用比例也在所有年龄段中最高,超过40%。
从CFPS的数据来看,中国百姓的整体健康水平有了较大的改善,饮食的种类明显丰富、结构更加均衡。但同时也有较多的不良行为在影响着人们的健康,如晚睡或睡眠不足、吸烟、超重等等。养成健康的生活习惯,拒绝不良生活方式对于提高人们的健康水平有着重要的意义。
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